Índice de recuperación y condición física de jóvenes deportistas del Estado de Aguascalientes

  • Horacio Reyes Fernández Centro de Educación Media

Resumen

La presente investigación tuvo como objetivo determinar cuáles deportistas jóvenes del estado de Aguascalientes que practican natación y futbol, tiene un mejor índice de recuperación y una mayor condición física tras haber realizado esas actividades físicas. Para esto, primero, se escogieron cinco atletas para las mencionadas disciplinas, todos ellos con un mismo Índice de Masa Corporal (IMC), para así restar factores que puedan afectar la investigación. Después de ello, los atletas escogidos realizaron una prueba de esfuerzo tipo incremental, para que así todos se encontraran en un ejercicio con variables controladas y evitar factores que pudieran influir en los resultados.

Para poder determinar el índice de recuperación fue necesario hacer tomas de frecuencia cardiaca y frecuencia respiratoria en reposo, justo después del ejercicio y tiempo después del ejercicio, y con ello determinar el tiempo que tomaron en recuperar las variantes fisiológicas a como se tenía en un principio. Para determinar la condición física, se hizo uso de una aplicación de la prueba de esfuerzo, ya que determinaba el tiempo y distancia recorrida. Finalmente, la investigación concluye que los jóvenes nadadores del estado de Aguascalientes tienen un mejor índice de recuperación y una mayor condición física.


Publicado
2019-03-28
Sección
Artículos